No queremos conformarnos con entender la depresión y sus causas, por muy importante que esto sea, queremos superarla, sanar y en tanto esto sea posible, convivir con ella. El primer mensaje del abordaje es contar siempre con el apoyo, el conocimiento y la guía de un profesional especializado, un psiquiatra o un psicólogo clínico. Este curso explica algunas de las herramientas disponibles, farmacológicas y psicológicas, cuáles son sus ventajas e inconvenientes y cómo podemos ayudar al profesional y a nosotros mismos para salir de una depresión. Recientes estudios plantean algunos cambios de actitud y costumbres que pueden ayudar al tratamiento de las depresiones leves o incipientes. También hacemos una actualización de los tratamientos experimentales, aquellos que son aparentemente prometedores, pero todavía no se ha valorado suficientemente su seguridad y eficacia para que lleguen de una forma intensa a la actividad clínica. Es necesario combinar esperanza y prudencia. La última parte habla de cómo salir de la depresión, cómo apoyar a la persona deprimida y cómo debe ser la recuperación después de un episodio de depresión.

Si conseguimos apoyar a las personas afectadas de depresión, desde el conocimiento y la empatía; si conseguimos impulsar la búsqueda de un profesional especializado y poner nuestra confianza en su labor, si ayudamos a entender que de la depresión se sale y que podemos superarla y mientras tanto, convivir con ella, estaremos avanzando en el abordaje de uno de los grandes problemas de salud de nuestro tiempo.